Alimentazione Chetogenica: Principi e Varianti
![uova, salmone, avocado e pomodori. ingredienti tipici dell'alimentazione chetogenica](https://www.crispyfitbacon.com/wp-content/uploads/2023/09/eyemultiverse_Avocado_salmon_chily_peppers_eggs_food_photograph_953a1db2-4bab-4c1a-be00-166fab280695-1024x819.png)
L’alimentazione chetogenica è un approccio alimentare che ha attirato l’attenzione per i suoi potenziali benefici sulla perdita di peso e la gestione dell’energia. Questo regime si basa sulla riduzione significativa dei carboidrati a vantaggio di una maggiore assunzione di grassi sani e proteine. In questo articolo, esploreremo i fondamenti dell’alimentazione chetogenica, le sue varianti e […]
Alimentazione chetogenica mediterranea: una dieta salutare
![La Caprese, un piatto tipico dell'alimentazione chetogenica mediterranea](https://www.crispyfitbacon.com/wp-content/uploads/2023/10/eyemultiverse_caprese_kitchen_setting_realistic_photography_dce42a34-9182-4be3-afcd-7ab9aaf06ea8-1024x819.png)
L’alimentazione chetogenica mediterranea è un regime alimentare che combina i principi della dieta chetogenica con gli elementi salutari dell’alimentazione chetogenica. Questo approccio nutrizionale mira a ottenere i benefici metabolici della chetosi, mentre si pone l’accento sull’uso di ingredienti freschi e naturali tipici della cucina mediterranea. In questo articolo, esploreremo i fondamenti dell’alimentazione chetogenica mediterranea, i […]